6 Gerakan Olahraga untuk Memperbaiki Tubuh Bungkuk
Kifosis adalah sebuah kondisi di mana tulang belakang yang melengkung ke depan melebihi batas normal sehingga seseorang yang mengalaminya ...
-
1. Menu Makan Pagi Jika terbiasa sarapan dengan nasi, maka ganti menu sarapan kalian dengan oatmeal atau roti. Oatmeal mudah ditemukan di...
-
" Hm, aku harus olahraga... tapi... tapi, ah besok saja lah! " Tak perlu ditegur oleh orang lain pun kamu sudah tahu bahwa olahra...
-
1. Waktu terbaik berolahraga saat puasa Poin pertama yang harus kalian perhatikan adalah tentang waktu yang baik untuk berolahraga. B...